柳州曙光医院就诊指南
门诊时间:8:00 - 20:00(节假日无休)
医院地址:柳州市白云路50号
柳州曙光医院公交路线
八一桥站:109、115、116、150、159、348、402、405、9(包括空调车);
小吴门站:1、1空调、106、142、142空调、501内环、501外环、901区间、901区间空调;
水风井站:106、142、142空调、2、2空调、901、901区间、901区间空调;
伍家井站:106;
五一路站:106、2、2空调、901区间、901区间空调;
松桂圆站:109、109空调、115、115空调、116、116空调、150、150空调、159、159空调348、348空调、402、402空调、405空调、9、9空调;
早上起来小弟弟“没动静”?
柳州曙光医院 丨 2024-07-27
“平常起来,
它都会精神的与我打招呼,
可这几天它没动静了!
这究竟是怎么回事?”
晨勃,是男性朋友经常出现的生理现象,但是偶尔它也会因为一些原因而“静悄悄”,例如:
1.年龄大小
男性在20-30岁期间,晨勃现象的次数会逐渐明显增多,而进入中年以后,这种现象会慢慢下降。这是因为随着年龄的增长,人的身体机能有所下降。
2.睡眠质量
睡眠质量的好坏与我们的晨勃也有关系,睡眠质量是会影响人体激素的分泌,从而影响晨勃。
3.心理障碍
有时候越是在意,就越是受其影响,晨勃亦是,这多数是因为自身的心理障碍所引起的,同时夫妻生活的和谐与否,也会影响到男性的晨勃哦!
4.不良生活习惯
抽烟喝酒熬夜,已经是老生常谈的健康问题,它们都会影响到晨勃。
5.疾病影响
一些疾病也会影响男性的晨勃,像是心血管疾病、高血压、糖尿病等,需要去医院检查清楚,才好对症下药
1、要有充足的睡眠时间,睡眠质量提高,身体的各方面素质也会得到提升,精力也会变好。
2、养成健康的饮食习惯,不要过多的抽烟喝酒,多吃水果蔬菜,合理饮食。
3、晚餐不宜吃太饱,肠胃过度工作,排毒的肾脏就会出现问题,从而导致晨勃无力,甚至消失。
4、保持良好的心态,不要一出现晨勃消失,马上就过度紧张,反而让情绪影响晨勃。
5、规律的性生活,不宜频繁手淫。
6、适当锻炼身体,比如坚持锻炼PC肌,能够增加肌肉硬度、时间和控制力。